分分快3网站地址_海米冬瓜汤的做法 自制健康营养冬瓜汤【星养生】

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  海米冬瓜汤是一道很常见的家常菜,它的材料比较少,主要可是海米和冬瓜,以后 海米冬瓜汤的做法也比较简单,不出 太大的工序,可是 非常受欢迎。想知道冬瓜汤的做法大全以及冬瓜汤缘何做吗?那就同時 来看看吧。

  海米冬瓜汤的营养非常的丰沛 ,由于海米中有 多种微量元素,多吃些对身体好,下面就介绍几种海米冬瓜汤的做法给你们。

  方式一

  材料

  冬瓜1000克,水发海米1000克,鲜汤、精盐、姜片、葱花、味精、香油各适量。

  做法

  1、冬瓜分分快3网站地址去皮、瓤,洗净,切成长5厘米、宽2厘米的长方片。海米用温水泡发好。

  2、炒锅上旺火,加入鲜汤,烧沸后放上去冬瓜、海米、精盐,以小火熬煮。

  3、直到冬瓜煮透明以后 、汤汁浓白,就可不都可不上能加入适量的姜片、葱花、味精,淋上香油就能吃了。

  方式二

  原料

  冬瓜,鸡蛋,木耳,海米,香菜。

  配料

  葱,蒜,八角,香油。

  做法

  1.冬瓜去皮去瓤切薄片,海米泡发,鸡蛋打散。

  2.木耳泡发撕朵状,葱切圈,蒜切片,香菜切段。

  3.锅中热油放八角,加入葱蒜爆香。

  4.爆香以后 ,就可不都可不上能放上去这些冬瓜片在锅里翻炒一会后,把刚才泡发好了的海米下入锅里略炒。

  5.加入足量水烧开,放木耳大火煮开,加盐,鸡精调味。

  6.放上去打散的蛋液至熟,洒香菜段,滴血块香油出锅。

  方式三

  材料

  3碗水(71000毫升),冬瓜1000克,虾米15克,鸡味浓汤宝1块。

  做法

  1、冬瓜洗净去皮去籽切块,虾米用温水浸泡片刻,发好后取出。

  2、锅放上上去三碗水,煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝一块,搅拌至蒸发掉,加上入虾米。

  3、中火煮5分钟后加入冬瓜,至煮熟后即可。

  小诀窍

  普通做法的冬瓜虾米汤,只放盐和味精,汤色过于普通,不妨试试在沸水放上上去一块老母鸡汤汤色的家乐浓汤宝,搅拌至删剪蒸发掉,煲出的汤汁会更加浓汤色鲜。