腾讯10分彩分析_ 流产后必吃的水果

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1、流产后吃橙子 、橙子 好

橙子 中中含一定量的纤维素和铁腾讯10分彩分析质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再上加产后失血较多,必须补血,而铁质是造血的主要原料之一。统统,产妇多吃些橙子 能除理产后便秘和产后贫血。产妇摄入富有的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血不是一定帮助。橙子 中含天然维生素C和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂中中含一定量的山楂酸、柠檬酸,能能生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,肯能腾讯10分彩分析适当吃些山楂,能能增进食欲、帮助消化,能助 身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣中含天然维生素C腾讯10分彩分析最多,还中含一定量的红心红心橙子 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血匮乏的产妇食用。